05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 115,78g | Prot: 68,80g | Karb: 19,33g.
Kahvaltı: DopDrops Кокосовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чудское Озеро Сливки 33%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Чудское Озеро Сливки 33%, Агрокомплекс Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Фарш Из Мраморной Говядины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|