05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 68,58g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Круассан с Заварным Кремом. Akşam Yemeği: Яблоко, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Арла Сыр Арла Натура Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|