06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 70,41g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Holland Bakery Kue Sus, Jackfruit , Emina Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|