06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 58,16g | Karb: 192,77g.
Kahvaltı: 케일, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 커클랜드 메이플 시럽, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. Akşam Yemeği: 꿔바로우, 마라탕. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 말리 코코넛워터. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|