06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 106,78g | Prot: 104,07g | Karb: 121,80g.
Kahvaltı: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Finn Crisp Криспы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Лаваш. Akşam Yemeği: Индилайт Антрекот. Aperatifler/Diğer: Fix Price Protein Bar Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|