06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 60,06g | Karb: 42,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Nut Vinograd Манго Сушеный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|