06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 227,86g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein. Öğle Yemeği: Макдональдс Латте, Мандарин, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Груша Конференция. Akşam Yemeği: Green Кальмар Рваный Сушеный, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Петруха Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|