06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 104,42g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Густияр Сгущенное Молоко, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|