06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 48,00g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Родина Творог, Кофе с Молоком, Фундук, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вафли, Морковный Салат, Квашеная Капуста, Жареным Луком, Макароны Отварные, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|