06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 57,42g | Karb: 76,05g.
Kahvaltı: Мой Торт Сливочная Карамель, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Сметана , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Форель Слабосоленая, Винегрет без Масла, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мой Торт Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|