06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 137,97g | Karb: 165,99g.
Kahvaltı: Пицца с Мясом, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожок с Мясом, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|