06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 104,14g | Prot: 104,53g | Karb: 167,11g.
Kahvaltı: Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Отрубной хлеб. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Морковный торт. Akşam Yemeği: Пицца Суши Вок Пицца Вкусная, Пицца Суши Вок Пицца 4 Сыра, Пицца Суши Вок Пицца Цезарь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|