06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 63,14g | Karb: 53,75g.
Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Скумбрия Отварная, Hortex Весенние Овощи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|