06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 51,80g | Karb: 201,60g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Вишневый Компот, Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Вишневый Компот. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|