06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 64,68g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|