06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 57,54g | Karb: 22,83g.
Kahvaltı: Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Картошка по Французски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|