06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 41,81g | Karb: 47,31g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|