06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 63,74g | Karb: 195,33g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Tini Вино, Eco Шоколад , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|