06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 84,01g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Перекресток Груша Пакхам, Elza Цикорий Отборный, Избенка Молоко 3,2%, Роскар Яйцо , ВкусВилл Хумус Классический , ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Primfood Попкорн Карамельный, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|