06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 86,47g | Karb: 41,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет с Сыром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Вкусвилл Минтай Филе в Томатно-Медовом Маринаде. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|