06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 111,57g | Karb: 283,48g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Просто Курага , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Grand di Pasta Fusilli. Akşam Yemeği: Просто Курага , НЕВА Зефир Лянеж, Вологодское Варенье Малиновое, Свитлогорье Сметана 26%, Резной Палисад Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|