06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 71,73g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, La Vache qui rit Portion, Pain de Seigle, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pomme, Pain de Seigle, Sirop, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf, Géant Vert Fonds d'artichauts, Tomates, Avocat, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Belin Ptit Belin, Éclair au Chocolat, Vin de Table Rouge, Lustucru Gnocchi à Poêler, Poireaux, Picard Noix de Saint Jacques, Vin Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|