06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 107,07g | Karb: 103,75g.
Kahvaltı: Café, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Valblanc Queso Rallado Emmental, Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: Hornimans Cola de Caballo, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Pescanova Lomos de Bacalao. Akşam Yemeği: Jamón Ibérico de Cebo, Alhambra Cerveza, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. Aperatifler/Diğer: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Galleta Mantequilla con Chocolate (Condis), Nueces, Danone YoPRO Proteinas, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
No esperaba esto hoy! Me he pesado pensando que habría subido pero que alegría me he llevado!
06 Şub 21 üye tarafından: Anna.Asensio
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna.Asensio Kilo Geçmişi
|