06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 116,40g | Karb: 153,12g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Премия Салат из Морской Капусты, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Гранат, Millennium Air Chocolate White Bubble . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|