06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 61,92g | Karb: 297,68g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Борщ, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Штолле Пироги с Капустой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Леовит Champ! Protein Bar, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Sochi 2014 Аскорбинка, Каждый День Вишня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|