06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 69,00g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Фета, Finn Crisp Hi Fibre, Grow Food Яичный Скрэмбл. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anya Harchenko Kilo Geçmişi
|