06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 75,78g | Karb: 151,25g.
Kahvaltı: Isla Délice Délice de Dinde, Isla Délice Délice de Dinde, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette. Öğle Yemeği: Baguette, Lasagne à la Viande. Akşam Yemeği: Eco + Morceaux de Thon au Naturel, Avocat, Vitasia Mini Nems Légumes Avec Sauce, Tomates Cerises, Raisins Secs, Noix, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sucrine. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cappuccino, Datte, Barres de Chocolat Noir Speciales. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|