falke 113 Günlüğü, 06 Şub 21

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2021:

1401 kcal

Yağ: 77,78g | Prot: 75,50g | Karb: 97,21g. Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Popp Fleischsalat, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Teekanne Kamille, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke dir 🤗😁 Ich hoffe es geht dir gut 🙋‍♂️

06 Şub 21 üye tarafından: falke 113

👌 Pfeil nach unten ist immer gut, hatte auch Glueck heut morgen 😉

06 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 06 Şub 21

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi