06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 49,30g | Karb: 126,65g.
Kahvaltı: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Mercadona Mango Congelado, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Öğle Yemeği: Herreño Queso, Cebollas, El Caserío Quesitos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Puerros, Calabaza. Aperatifler/Diğer: Lay's Mediterraneas, Aceitunas Verdes, Cerveza con Limon, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alejandra328 Kilo Geçmişi
|