06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 66,34g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт, Сыробогатов Сыр Мраморный, Смак Булка с Отрубями, Лента Винегрет Классический. Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Novus Сырники. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Сухогруз Кольца Кальмара, Пиво, Еда без Забот Салат Винегрет . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|