06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 55,98g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Верес Горошек Зеленый, Огурец, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|