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😔 Schade, hatte zwar ein ungutes Gefühl gestern Abend, aber das gar nichts weg ist. Das verstehe ich nicht!
Hab mich an meine Vorgaben gehalten. Nur der Sport ist ein bisschen zu kurz gekommen.
Naja egal weiter gehts💪🏻 die Hose sitzt auch schon lockerer, also muss sich ja auch tun.
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏼♀️🥰
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85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1601 kcal
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Yağ: 63,39g | Prot: 87,07g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Goldessa Balance*, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Clementinen. Öğle Yemeği: DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dulano Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Milbona Goldessa Balance*, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Ei, Reispfanne. Aperatifler/Diğer: Milka Strawberry Cheesecake, Storck Knoppers. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Das passiert aber nicht schlimm 😉
06 Şub 21 üye tarafından: nannuk73
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Guten Morgen 😃 einfach weiter geht’s! Sind vermutlich die üblichen Schwankungen 🤔 du hattest doch im Januar ne tolle Abnahme, ist dann ja auch wichtig, dass es nicht wieder nach oben geht 😉 Nächste Woche mehr Bewegung und die Pfunde purzeln wieder 💪
06 Şub 21 üye tarafından: casey9879
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Danke dir meine liebe, das gleiche wünsche ich dir und bleib gesund 👈💪☕❤️🙋🏻♀️
06 Şub 21 üye tarafından: gel196508
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Ja, im Januar habe ich einen super (wievielten auch immer) Neustart hingelegt. Aufgeben ist so und so keine Option. Also weiter machen, wobei es mir heute von Essen her doch sehr schwer gefallen ist, da es mich schon etwas frustriert hat.
Ich hoffe sehr, wie allen denen es gerade genauso geht, dass es nächste Woche wieder weiter nach unten geht. 🍀🙋🏼♀️
06 Şub 21 üye tarafından: Tina1407
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Kopf hoch! Dienstag sieht es schon bestimmt besser aus! 🍀🍀🍀
06 Şub 21 üye tarafından: Denna21408
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06 Şub 21 üye tarafından: Tina1407
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