06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 71,70g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|