06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 44,73g | Karb: 161,78g.
Öğle Yemeği: Brownies, Bakso Aci, Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Selada Kol, Dimsum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|