06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 95,73g | Karb: 162,46g.
Kahvaltı: Mantequilla de Almendras, Almendras, Pan de Centeno, Fit Garten Roscones de Bocadillo, Cambur, Café. Öğle Yemeği: Quest Bar Proteina en Polvo, Huevo, Aceite de Coco, Harina de Coco, Lok Chocolate Oscuro 70%. Akşam Yemeği: Agua, Zumo de Limón, Popsy Helado, Puré de Papa, Robalo, Pulpo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|