06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 54,35g | Karb: 149,23g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Frittatensuppe. Aperatifler/Diğer: Eichetti Eistörtchen, Eichetti Eistörtchen, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Lidl Schokobrötchen . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|