06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 80,32g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Еврозлак Сахар Песок, Глобус Клубника Замороженная, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Öğle Yemeği: Лента Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Помидоры. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Морковь, Избенка Запеканка Творожная 9%, Мирамар Филе Окуня, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Balance Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|