06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6730 kcal
|
Yağ: 252,35g | Prot: 265,78g | Karb: 656,51g.
Kahvaltı: Libanius Pan Pita Integral , HEB Greek Yogurt Blueberry, Yoplait Max Protein (Capuccino), Chata Frijoles Refritos Bayos, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Dolores Chorizo de Atún Aleta Amarilla. Akşam Yemeği: Lala Leche 100 sin Lactosa, Bimbo Roles de Canela con Pasas, De La Esquina Cacahuates , Amstel Cerveza Ultra, Sabritas Paketaxo Azul, Doritos Flamin Hot, Taco de Bistec. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|