06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 119,31g | Prot: 95,83g | Karb: 253,72g.
Kahvaltı: Ravani Gâteau, Banette Banette Recette aux Graines. Öğle Yemeği: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Картофель Отварной, Thiriet Paris Brest. Akşam Yemeği: Picard Opéra, Banette Banette Recette aux Graines, Брынза. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Картофель Отварной, Говядина Лопатка, Banette Banette Recette aux Graines, Брынза. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|