06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 72,92g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Café, Parmalat Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Nikkieb Kilo Geçmişi
|