|
97,300
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 124,37g | Karb: 132,31g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Ваниль, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|