07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 150,97g | Karb: 147,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красные Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кинза, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Мандарины, Грейпфрут, Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Кальмар Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|