07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 55,19g | Karb: 197,13g.
Kahvaltı: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Чиззи Чеддер, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Соба с Овощами и Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Чио Рио, Konti Konti Mousse Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|