06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 97,85g | Prot: 142,67g | Karb: 256,13g.
Kahvaltı: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Havarti Cheese, English Muffin. Öğle Yemeği: Boiled Potato (without Peel), Pulled Pork, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Akşam Yemeği: Запеканка с изюмом 2 (10 serv), White Rice, Индилайт Люля-Кебаб, Hummus. Aperatifler/Diğer: Apple Juice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|