07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 56,90g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: 말리 코코넛워터 , 케일, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: 로스트 비프 샌드위치. Akşam Yemeği: 흑토마토, 딸기, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 청정원 굴소스, 계란후라이, 올리브기름, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 슈크림도넛, 까눌레. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|