|
вс
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 55,09g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|