07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 38,40g | Karb: 252,36g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, без Сахара и Масла. Öğle Yemeği: Станция Молочная Рисовые Шарики. Akşam Yemeği: Станция Молочная Рисовые Шарики. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|