07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 86,46g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Eco Botanica Зефир, Борщ с Курицей, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином. Akşam Yemeği: Fine Life Груша Сушеная, Кабачковая Икра, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|