07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 44,43g | Karb: 160,95g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вишневый Компот, Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|