07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 51,86g | Karb: 178,43g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|